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Fit halten im Winter: Indoor-Cycling!Schon jetzt wird es beim »Outdoor-Training« klirrend kalt. Ab November bieten wir deshalb ein zweistündiges Indoor-Training (»Spinning«) an. Trainingsleiter wird wieder Ed Richter sein, der über viel Erfahrung auch im Indoor-Cycling verfügt:
Da die Teilnehmerzahl auf 15 Personen beschränkt ist, wird um zeitige Anmeldung gebeten: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. Wichtig: die Spinning-Bikes verfügen über SPD-Pedale (bekannt vom Mountain-Bike). Wer hat, bringt Schuhe mit entsprechenden Cleats mit, ansonsten können auch Sportschuhe ohne Platten verwendet werden. Geplant ist, bei ausreichendem Zuspruch immer sonntags 14-tägig zu trainieren.
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