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Nach der Schlacht am Weihnachts-Büffet: Fitnesstraining am 27.12.Nachdem wir alle im Rahmen der weihnachtlichen Wettkämpfe (Motto: wer schafft noch ein Stück Braten?) mindestens 2 kg Zuwachs erworben haben empfiehlt sich das von Ed angebotene Indoor-Cycling als sportlicher Ausgleich: bereits auf den vergangenen Terminen wurde deutlich, dass der Trainingseffekt bei Eds Methodik nicht zu unterschätzen ist. Entsprechend positiv fiel das Feedback aus. Bitte bei Ed anmelden ( Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. ), da die Teilnehmerzahl auf 15 Personen beschränkt ist.
Wichtig: die Spinning-Bikes verfügen über SPD-Pedale (bekannt vom Mountain-Bike). Wer hat, bringt Schuhe mit entsprechenden Cleats mit, ansonsten können auch Sportschuhe ohne Platten verwendet werden.
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